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採訪＝林玉婷   撰文＝葉佩珒台灣校園午餐的議題一直以來圍繞於餐費凍漲、衛生安全、美味健康等面向打轉，但其實校園午餐該注意的不只是飲食安全、營養健康，教育部國民及學前教育署（簡稱國教署）署長彭富源認為，積極將校園午餐融入教育，以最貼近孩童生活中的方式來教導學童關於吃的知識，也是台灣校園午餐該全面升級的一環！校園營養午餐不只有食用安全需注重，融入學習也是要點！台灣對於校園午餐的革新，近幾年一直著重於食材成本、食品安全、美味爭議等層面，但彭富源表示「校園午餐，你光看表面你只會想到食用的安全或健康，但其實不僅僅是如此」，當更深層地看待校園午餐、試著將校園午餐轉化至課程當中時，便能發現其實還能融入教導學童食物營養、用餐禮儀的探討，也就是台灣應該努力向校園推廣的「食育」。學童的教育往往會影響一輩子，目前政府在努力推動的新課綱就是要革新過往的填鴨式教育，彭富源說明「新課綱最重視的其實便是跟真實生活情境的連結」也就是學童們不應該只是照著課本或者老師灌輸的觀念來學習，而是透過「實作」來進行知識探索與生活體驗，這時校園午餐就是非常適合學習的環境，教學內容不僅限於食材認識與營養方面的探討，還可以擴增到衛生學習以及用餐禮儀的結合。學童抬餐桶、相互打菜，便是基礎社會教育的練習若想讓學童們真正在一定的課程時數內，感到有興趣、想要參與，彭富源表示學校便不能以「背多分」的方法強迫觀念的輸入，而是要以符合小朋友的學習方法來因材施教，例如光是用餐前以抬餐桶、相互打菜的「實作」方式，所帶來的教育理念便包括合作關係的建立，打菜時不打鬧及交談來維護同儕的飲食衛生，以及最後用餐結束，將餐具、餐桶物歸原位，清洗餐具、整理桌面等動作都是食育的一環，這些實際的動作累積在學童的日常當中，除了養成學童的責任感，同時學童們也能感受完成任務的成就感。除了吃得好 、吃得飽，彭富源強調台灣的校園午餐除了讓學童快樂用餐，還要結合教育、講究整體的內涵，將食育融入到文化以及孩子的內心當中，這樣的教育孩童們才「帶得走」，而不是單純地背書或機械化接受老師給的資訊，未來學童們在進入社會時，這些已經內化到意識層面的教育便能自然地發揮功效，讓學童們不知不覺中將日常養成的習慣，成為未來一輩子的飲食觀念。呼籲各界共同推動灃食營養5餐計劃，讓「3年百校」不只是口號！不只是政府積極希望台灣校園午餐能夠食育化，民間團體也十分關注學童們在飲食層面所接收到的教育，彭富源表示灃食公益飲食文化教育基金會（簡稱灃食教育基金會）所推動的「營養5餐」計畫，包含到飲食教育很重要的5大層面，從飲食知識、美學品味、美味革新、體現空間與創意互動等，都與國教署新課綱希望能將教學整合應用於生活情境的核心理念相當契合，彭富源解釋「灃食公益飲食文化教育基金會，全名中包含的『飲食文化』這4個字便是很好的切入點」，由於自己曾認真研讀過灃食教育基金會所提供給校園的飲食教材，例如雞蛋教材中教導學童雞蛋的構造、親手動手做的食譜、立蛋習俗的由來等，所宣導的已經不只是知識，還結合了趣味、生活日常常識，認為這樣的教材便是非常適合學童以及融入台灣文化的教育方式。彭富源也表示，目前灃食教育基金會的營養5餐計畫已初步先與新北市政府教育局合作，以青潭國小與育德國小作為示範校，期盼後續帶動更多學校參與，而國教署也會跟全台各縣市溝通合作，選拔出願意與政府、民間團體共同努力推廣「食育」的學園，除了組成三角合作關係，國教署也會給予資源補助，希望在各方都協同參與下，以「3年百校」的目標共同將知識、美感、美味、實踐、溝通等理念帶入校園。文化教育難行之處，藉由「食」來化解「校園午餐是最貼近學童的教育媒介」彭富源認為文化是很難進入到小孩內心當中的，但飲食卻是一個很好的切入面，因為與日常生活產生連結，小孩才會有實際感受，因此利用校園午餐作為橋樑來影響學童的飲食教育，便是教育主管機關、民間團體與學校機關們該努力的方向！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

《天之蕉子》8日進入精彩大結局，上集劇情中大牙周宜霈飾演的美娟因為當告密者，告密志鴻（楊子儀飾演）要偷渡的事，導致黃靖倫飾演的志龍為了幫助弟弟志鴻而中槍落海、生死未卜。婆婆高陳玉蘭（張瓊姿飾演）憤怒將美娟抓來興師問罪，沒想到劇情出現驚人大反轉！上集劇情中，原以為美娟在情急之下以電話砸了志龍頭以後，美娟就落荒而逃，沒想到事實是美娟還反過身將志龍掐倒在地：「你為什麼不放過我！我只是想要爭取我的幸福，我跟瑞坤只是想要拿到一筆錢以後一起離開⋯」174字薄情、置對方於死地的話。而這些話語，全是志龍在家中甦醒後，親口跟媽媽高陳玉蘭所訴說。高陳玉蘭痛心疾首：「說出這麼惡毒，這麼讓人心寒的174字，我死都不會原諒你」，但美娟仍嘴硬：「我想要過更好的日子有什麼不能，這一切只有瑞坤可以給我啊！」讓玉蘭更加生氣，就連爸爸柯常源（洪都拉斯飾演）都氣的賞女兒一巴掌：「我怎麼會生出這樣的女兒！」媽媽柯張淑芬（陳夙雰飾演）也在一旁崩潰表示：「早就跟你說夜路走多了都會遇到鬼！」這下，更讓玉蘭發現原來美娟的媽媽一直都知道美娟與瑞坤的姦情、卻知情不報，玉蘭選擇斷絕與淑芬的姐妹情。此時，已知美娟外遇的村名聚集在江家門口高喊：「搞外遇，浸豬龍！搞外遇，浸豬龍！」雖然美娟一家三口不斷求饒，希望玉蘭放她一條生路，但玉蘭心已死，甩開柯常源與淑芬的手，美娟被村名抬到海邊、浸豬龍而死，玉蘭出乎觀眾意料的成為大結局的大魔王。玉蘭在親眼看到村民處置美娟後，與家保、聖子來到海邊招魂，卻遲遲無法將金紙點起，玉蘭想起兒子志龍過去為了保護她的種種事蹟，忍不住流淚：「你沒有讓媽媽失望，你也是一等高！」說也奇怪，金紙在此時也就點了起來，就像志龍聽到了媽媽的呼喊，讓PTT網友看了也忍不住落淚。另外一邊，江瑞坤（陳謙文飾演）的假身份被江秀蓮（吳怡霈飾演）拆穿，原想派出小弟攻擊秀蓮，卻被早已埋伏許久的警察包圍，瑞坤在搏鬥過程中搶走警察的槍，一度狹持秀蓮，最後子彈用盡、依舊被逼到絕境。秀蓮向瑞坤喊話、要他為雙胞胎女兒著想，但內心早已傷痕累累的瑞坤，痛心表示：「一輩子忠心有什麼用，我為你們江家做這麼多事，你們有看到嗎，我只是想要得到你們的尊重跟愛，為什麼這麼困難？我就算踩著你們上位，也要把你們這些在高處的人拉下來！」並作勢向秀蓮開槍，不過，瑞坤心知肚明槍裡早已沒有子彈。因為瑞坤的行為，警方迫不得已向瑞坤開了5槍，在死前，瑞坤看見了袖口快要掉落的鈕扣，想起了這輩子唯一真心對他的女人美娟、坐在床邊為他縫補鈕扣的模樣，內心百感交集、含淚死去，亡命反派鴛鴦，最終雖然都不得好死，卻也讓人感傷無比。時隔多年，秀蓮、玉蘭都分別在香蕉園、市場看到志鴻的身影，卻都以為只是幻影，沒想到其實真的是志鴻偷偷從日本回來了！假借以日台合作名義，舉辦婚禮、並邀請秀蓮扮演新娘，實際上是真的要來場真正的婚禮。男主角楊子儀在大結局最後20分鐘終於出現，志鴻告白：「我永遠是你的大尾」，秀蓮跟著呼應：「我也永遠是你的小隻」，鴻蓮CP給觀眾圓滿的結局。不過唯一讓觀眾出戲的，莫過於秀玉（楊小黎）與瑞坤生出的連體嬰女孩，並不如外界所想像的整個身體連在一起，似乎只有手牢牢地牽在一起，意外引起討論「連體嬰是動手術了嗎，到底連在哪」、「連體嬰或成最大贏家 超吸睛」、「原來大家都在看連在哪」、「到底要討論連體嬰多久啦！」驚人的是，在已經播完片尾曲，播出了1分鐘的彩蛋，原來，秀蓮生的也是雙胞胎，瑞坤除了抱走自己與秀玉生的雙胞胎，還偷抱走了一名秀蓮的骨肉！而美娟在要被浸豬龍的前一刻，踹開豬龍逃跑，卻意外被落石砸中、生死未卜，而一直被觀眾認為早已死去的志龍，竟躺在海灘上，雖然未睜開眼、但也無法確認是否已死，似乎是為續集埋下伏筆。

由台東「孩子的書屋」5名高關懷孩子，以小米酒釀製洛神花混入白巧克力所創作的冠軍餅乾「酒釀洛神長頸鹿夾心餅」，日前在布列德麵包店以期間限定的方式公益上市，引起消費者廣大迴響，短短不到2個月銷售近萬片，夾帶書屋創辦人陳爸-陳俊朗生前滿滿的期待與高人氣，「酒釀洛神長頸鹿夾心餅」將正式回書屋的育成中心「黑孩子黑咖啡」實體與網路通路上市了！頂新和德文教基金會2017年起推動「將才學堂烘焙技職教育計畫」，與書屋在內的許多公益團體合作，免費提供高關懷孩子烘焙技職訓練。學成後不僅輔導報考丙級證照、還透過烘焙大賽及就業媒合等管道，協助高關懷孩子用這項技能尋找人生出路。5名來自「孩子的書屋」的高關懷孩子歷經10個月的培訓後，創作研發出「酒釀洛神長頸鹿夾心餅」，去年不僅一鳴驚人拿下年度競賽冠軍餅乾獎項，今年在布列德麵包店公益上市2個月期間，銷量也達近萬個。為讓高關懷孩子可透過自己的努力實踐夢想，頂新和德文教基金會繼8月協助年度冠軍吐司作品於高雄一勾堂上市後，現又推動「酒釀洛神長頸鹿夾心餅」回台東黑孩子黑咖啡在地上市。冠軍原創團隊學生回想研發過程：「當初比賽題目是在地特色點心，所以老師帶著我們一起討論、思考，什麼食材可以讓所有人一吃到就立刻想到台東；過程中，不停嘗試不同的口味，最後決定使用台東最具特色的原住民小米酒來釀有台東紅寶石美名、抗氧化成分利於降血脂、保護心血管的洛神花，而且洛神我們書屋自己也有種植；不過因為洛神花的口感偏酸，所以再加入白巧克力來平衡酸甜，才有了現在的冠軍點心『酒釀洛神長頸鹿夾心餅』」。團隊成員說，當初會在餅乾上使用長頸鹿花紋是因為長頸鹿是最能讓人一眼辨識出的動物，也代表著滿滿大自然風情的台東。回想起那段練習的時光，書屋孩子們紛紛表示：「真的很辛苦，每天從天亮到天黑都待在烘焙教室中，一直不斷的嘗試。不過當大家第一次共同研發出成品時，心中的成就與感動完全無法言喻，有種小孩從自己手中誕生的感覺，在競賽中獲獎的瞬間，更是讓人不可思議，那一刻，原來努力真的能夠實現夢想。」團隊烘焙指導老師黃璨騎也表示：「這款餅乾從外觀開始就較一般餅乾繁瑣許多，花紋來自於雙色麵糰揉製後以白色包裹入黑色麵團，過程中更要注意入模時要壓緊、壓實才能成形，且避免麵團散開；但成形後脫模就更需要細心與技術性，否則一不小心便很容易戳破麵糰。孩子們不停重複地練習，才有現在的冠軍點心!」頂新和德文教基金會創辦人魏應充表示：「這些年看見許多年輕朋友因為某些因素不敢做夢，他們的夢想很簡單，穩定的工作、別人拿不走的技能，除了一份心，在圓夢的路上經常還缺人推一把，基金會成立將才學堂就是想告訴這些孩子們，儘管放心追夢，將才學堂會是你們最大的支柱！」頂新和德文教基金會2017年推出「將才學堂烘焙技職教育計畫」後，已在全國各地培訓出 300 多位擁有一技之長的高關懷孩子，其中將近200位的孩子接受超過10個月、360小時專業技職訓練結業，更有超過半數以上的學員成功取得麵包或蛋糕丙級證照，並陸續投入相關產業或就學，而將才學堂也從2018年開始舉辦內外部圓夢計畫，讓他們出國參賽累積更多經驗與翻轉未來的資本。陳爸的大兒子、現任孩子的書屋基金會董事長兼執行長陳彥翰說，這款冠軍餅乾能夠在地上市，對這些高關懷孩子是很大的肯定與支持，讓他們明白夢想真的可以憑藉努力來實踐。「非常感謝將才學堂及頂新和德文教基金會創辦人魏應充先生，相信將才學堂教給孩子們的技能與人生觀念定會為他們在往後的生命中，帶來截然不同的旅程。」黑孩子黑咖啡店長-陳彥諦表示，黑孩子黑咖啡是由一群名叫「黑孩子工班」的孩子們一點一滴所建造的成果，這間咖啡館的誕生源於書屋的孩子漸漸長大，也預見他們未來所面臨的就業問題，我們希望能夠給予孩子進一步自主生活能力，並讓孩子知道，人生的希望是可以身體力行的。咖啡館所用的回收木料，每一塊都不完美，可能有蟲蛀的空洞、崎嶇的木節、斑剝的色差，有如這些高關懷孩子一般，或許沒有完美夢幻的人生，但當這些木料被組裝起來時，卻能成為一幢堅固又美麗的建築。期盼終有一日，孩子們都能建造出專屬自己最美好的生活。下次造訪台東，進入南迴知本前，不妨停留黑孩子黑咖啡，品嚐黑孩子一手自製的料理，聆聽他們一路以來努力的故事，用行動支持這些曾經被社會推至角落的孩子們，也給予他們自主翻轉生活的信心。

作者為世新大學副校長世新大學花了三年時間建置的全媒體大樓即將在三月底完成，意料之外的是，錄音工程竟然是其中最為費心的樓層；主要原因是，包括隔音、吸音、反射、防震等聲學處理，這些結構細節確實頗費功夫。期盼藉此短文略作分享，對收音技術的心得。收音人員經常會自我要求，如何將現場所收到的聲音予以忠實呈現。其實，不只是影像有高畫質的要求，聲音亦有高清晰度的規範，想要滿足收音的技術細節，確實比影像處理來的複雜；因為，收錄音不只是要面對監測的困難，後製時還需考量整體心理層面的營造。其大前提就是，「音頻不失真、響度不破音、雜音不干擾與情境不扭曲」高傳真（hi-fi）再現的概念。聲音具有輔助影像與場景的意義。各種類型節目的處理，聲音角色的適當使用，除了填補畫面的完整性外，更可增加情境、情節、情感與情緒的調和感。因此，對於影音情境或意象融合而言，與其說收音是一種技術，當然也是一種藝術。技術領域的運作，如何理出對聲音的感覺有其規律可循。諸如麥克風的規劃、發聲的技巧、音源的判斷以及收音的環境掌握等，皆屬不可或缺的條件；其中包括，如何靠近主音源、掌握靈敏度、避開干擾源、寬音頻再現、符聲學空間、重後製調音，尤其是選對麥克風等。無論劇場表演或影視現場的收錄音作業，麥克風的安置原則，如果單支麥克風即可完成，儘量不要用多支的麥克風。亦即，保持少支麥克風的原則，因為減少麥克風，就可避免在麥克風之間引起相互干擾的機率，兩支麥克風收到的聲音，經常會產生直接音源與間接音源共振效應(resonance)的現象。由前段敘述可知，現場收音與錄音室控音有許多不可忽視的條件，包括靈敏度、立體感以及整體音質的要求，從收音材料到收音環境乃至控音設備必須環環相扣，否則難有所成。收音品質的基本要求，音源必須在麥克風的收音範圍內（on-mike）；簡言之，係指麥克風能夠在有效的收音距離或在收音的區域內，同理，麥克風不能夠發揮功效，或是不能準確收音的方向，須強調的是，音源和麥克風的距離太接近，收音時經常發生的嘴唇離合的聲音、齒音、舌尖擺動的聲音以及呼吸的雜音，都將被錄進去。這些情況，都將造成後製過程對聲音品質的要求徒增困擾。收音前應先作好麥克風的規劃，先決條件乃考量要收錄那一種主要的音源，才可安排麥克風的類型與擺設位置；其次，再決定聲音的音源數量，以作為收音方式的依據。欲收錄多少音源，須將後續混音條件納入考量，判斷各種音源之音量、音調與音色等。除了高傳真的要求之外，宜關注所謂的靈敏度接收微弱訊號的放大效果，會將噪音擴大而前功盡棄，皆不能疏忽。麥克風之指向性與阻抗值(impedance value)，是決定收音品質的必備條件。無指向麥克風可得多向的音源，在外景現場收音的整體感較佳，而且不易收到呼吸聲及風聲的優點，但是容易收到殘響聲，尤其在空曠場地及吵雜環境收錄主要音源較為困難。指向性麥克風可避免反響與環境的噪音，因具指向特質較不受環境干擾，對回授聲音之困擾亦比無指向麥克風為低，還可對遠距離之收音。除了指向性的要求之外，專業型的現場收音，可選擇低阻抗麥克風，因為麥克風阻抗低則輸出小較不易收到雜音，低阻抗麥克風的音質必然優於高阻抗麥克風。「聲音表情與肢體語言」是專業劇場與影視表演時，導演經常對演員的要求。聲音的表演有時會有無限的想像，尤其在後製過程，為使聲音頻率響應曲線更為平坦，經常會加上等化效果處理，再輔以音樂與音效，以改善音源表現的豐富度。影視聲音大致可分為對白、音樂及音效。聲音的內容可事先蒐集、現場收音，事後挑選適合之素材加入。通常需配合影像的節奏感，以加強影像意念傳達，尚需考量整體氣氛的表現或過場銜接等因素；經由後製階段的音效處理，有時可延伸對話和音樂的功效，亦可藉以演繹情緒思考或其他象徵意義，尤其是暗示效果與心理描述，可讓觀賞者在堆砌的音源組合中，引發思想和感情的共鳴。人類對聲音的要求通常是兩極化，一般人追求有聲即可；但是，當聲音被用在專業呈現時，將會有一些用藝術層面看技術的工作者，對聲音忠實再現地堅持，對聲音與影像呈現的整體感，經常超乎一般人的想像空間。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝：史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎？ 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的？ 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

根據統計，手機幾乎每2年就會出現換機潮，對於筆電，大家的忍受度似乎高了不少，面對生財的工具，這筆錢不能省啊！筆電有這些症頭你還在忍嗎？趁雙11折扣深，為自己換個值得信賴的好電腦吧！有下面幾種狀況！你該換機了1. 電池過熱：筆電使用到一半，感覺鍵盤熱到開始煎蛋了嗎？其實這就是電池使用壽命到了盡頭的徵兆，最好使用電池檢查軟體，確認電池健康度，如果到了壽命終了，就該換顆新電池，不然「主機」變成在「煮機」，那就好玩了。2. 電腦當機：相信大家都有過這個moment，為了作業打報告、為工作交資料時，所有資訊都已經輸入WORD、EXCEL，只缺臨門一腳，按個SAVE鍵就大功告成，卻突然電腦當機，所有資料都要重打一次，這時候不是只有怒吼可以了事，有時甚至想摔電腦。3. 硬碟空間不足：不知道為什麼，雖然電腦硬碟越來越大，雲端空間也越來越方便，但隨著儲存檔案、照片也越來越肥大，個人電腦總還是會空間不足，這時候還再想要加掛一顆外接硬碟嗎？不如直接換一台電腦吧！高CP值筆電再便宜4千 1.8萬有找購機超優惠撇步快筆記如果真的想要換筆電，雙11檔期是絕佳的購入時機點，尤其是品牌日是各品牌極力爭取的曝光活動，為了創造好業績，通常品牌日除了原本就有的折扣之外還會搭配其他行銷活動，舉例來說，Acer 11/8~11/10在Yahoo奇摩購物中心推出了滿1.5萬就送800元的超贈點(1點超贈點，相當於1元，可於下次在購物中心、商城、拍賣時折抵)，如果使用Yahoo聯名信用卡消費還可以再獲得450點，等於你買一台1.5萬電腦，還可以有等值1250元的超贈點，可以買一箱尿布、衛生紙都還有找。如果把買旗艦機的錢，拿來買稍微低一階，就能同時買到手機還能換筆電，實際舉例來說，假設正要買iPhone 11 Pro Max 512GB，售價為5萬2400元，心念一轉，改買相同處理器，但少一顆鏡頭的iPhone 11 256GB，售價3萬400元，荷包剩下的2萬2000元，在雙11檔期，就已經能買到很不錯的筆電，像是Acer搭載13吋螢幕，第8代Core i5處理器，且使用8G+256GB，在Yahoo購物中心獨家優惠，非折扣期間，最低價格為2萬1900元，11/8~11/10獨家優惠為1萬7900元，又再便宜4000元折幅，算是相當佛心價的一款如果真的預算有限，在Yahoo購物中心還有一款獨家筆電Acer S40-10-37L2 14吋筆電，規格來說低了一階，售價僅1萬3900元，之前還需要1萬6900元才能買到，在優惠期間下手，可以省下3000元。另外，對於果粉來說，購物中心的Apple筆電，在11/10前推出滿3萬元可以打9.2折，看似很不優惠的折扣，但對於Apple產品來說是非常給力，因為通常Apple新品都不太會有折扣，以往9.5折已經很誘人，雙11檔期下殺到9.2折，是非常有感的優惠。◤雙11限定推坑◢ 👉Acer筆電11/8～11/10！滿1萬5加碼送800超贈點👉11/10前，MacBook筆電限時下殺9.2折👉11/10-11/13指定機種送萬寶龍/CK香水好禮二選一👉Acer S40-10-37L2 14吋筆電(i3-8130/4G/128G/W10S 雅虎獨家$13900👉Acer SF313-51-57NQ 13吋筆電(i5-8250U/8G/256G 雅虎獨家$19900👉Acer A315-55G-52H0 15吋筆電(i5-8265U/4G/256G 雙11限定$17900電競筆電進入白熱化 價格廝殺戰被網友公認最高CP值的電競筆電Acer NITRO系列筆電AN515-54-55GS，使用i5-9300H處理器，搭配GTX1650顯卡以及256G+1T/8G記憶體，只賣3萬有找，不管是玩遊戲或是影片創作者都是很強的一台戰鬥機種。另外，MSI微星的電競筆電長期都穩坐熱賣榜單內，GF63-681 15吋電競筆電規格頗強悍，售價為3.4萬，頗為超值。如果預算不夠，退而求其次，買第8代處理器價格大約可以在3萬以下就能購入，如果再搭配信用卡或是聯名卡，更超值。◤雙11限定推坑◢ 👉Acer AN515-54-55GS 15吋電競筆電(i5-9300H/GTX1650) $29900👉MSI微星GF63-681 15吋電競筆電(i7-9750H/GTX1050Ti/8G) $33900◤趁雙11搶一波◢👉資訊消電直降3000元起👉家電車用最低5折起【Yahoo雙11不買會後悔】👉11/1~11/10暖慶刷一波👉秒殺時時樂！點這裡搶👉每日最好康！手刀快買👉最省全攻略！拜讀後衝👉心理測驗！未來5年後的你

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）女性「膀胱出口阻塞」在臨床上的診斷的確比男性來得少見，而女性所主訴的症狀絕大部分為頻尿、尿急、急迫性尿失禁和反覆性泌尿道感染，所以常常會被誤認為是膀胱過動，進而造成無效治療。目前女性膀胱出口阻塞還沒有統一的診斷標準，要確診出來儼然成為了惱人的課題。65歲小花，有很長一段日子都頻尿、解尿解不乾淨，同時併有反覆性的尿路感染。之前也有服用藥物治療和其他治療，不過效果不彰，之後就開始自己清潔導尿。一開始泌尿道感染的次數有減少，可是過了一陣子後效果卻沒有小花所預期的順利。經更詳細的「錄影尿路動力學檢查」，結果顯示是「原發性膀胱頸阻塞」。之後安排了膀胱頸切開術，後續症狀也得到大幅度的改善。根據之前國內學者的統計，有8成以上膀胱出口阻塞的女性是以儲尿症狀如頻尿、尿急、急迫性尿失禁來表現。僅有一半的病人會有排尿困難的情況。光是儲尿症狀就足以造成病人在生活上的困擾，輕則生活品質受影響，重則甚至會造成憂鬱。根據國際尿失禁協會（ICS）定義，當尿流速降低或排尿後餘尿量增加以及逼尿肌壓力上升，就可診斷女性膀胱出口阻塞。大多數採用尿流速低於12-15ml/s和逼尿肌壓力高於30-40cmH2O。治療方式包含行為治療、藥物治療甚至手術治療 構造異常包括了尿道阻塞、骨盆腔器官脫垂，腫瘤、尿失禁手術後的併發症等等。治療方式有子宮托、尿道擴張以及手術治療。 功能性膀胱出口阻塞包括了尿道放鬆不良、原發性膀胱頸阻塞等。治療方式有骨盆底肌肉復健、間歇性導尿和手術治療。 原發性膀胱頸阻塞為例子，其診斷特徵有高逼尿肌壓力、低尿流速、排尿攝影時無膀胱頸放鬆。治療的選項包括了：觀察、甲型阻斷劑、清潔導尿、膀胱頸切開。如果症狀不是很困擾可以先觀察或者服用甲型阻斷劑。甲型阻斷劑在原發性膀胱頸阻塞的成功率約有50-64%。藥物治療後，尿流速增加且排尿後餘尿量會減少。奇美醫學中心泌尿外科主治醫師林才揚表示，女性下泌尿道症狀的診斷和治療往往都比男性來得困難及複雜。常常都會經過一段波折才會得到正確的診斷和有效的治療。診斷的方式通常得靠錄影尿路動力學及膀胱鏡檢查才能查出原因。頻尿、尿急不見得是膀胱過動的專屬症狀，或許是膀胱出口阻塞所造成的。

中國時報【陳育賢╱竹市報導】為提高在災害現場的指揮效率，新竹市消防局7日展示有「變形金剛」之稱的災害應變中心前進指揮所運輸車，並在市長林智堅的視察下現場演練，短短10分鐘即將指揮帳與救災設備架設完畢，還有空拍機直飛災區空中勘查，過程逼真。消防局長李世恭表示，指揮所成立越快、越能減輕災害程度，消防同仁位居救災第1線，良好裝備能夠提升救災能力，以往在災區成立指揮所往往要花上3到4小時，這次市府投入113萬添加前進指揮所設備，利用既有消防局後勤宣導車，改造為前進指揮所運輸車，可於災時第1時間到場，8分鐘就可開設前進指揮所，展開指揮救災工作，提升救災指揮與效率。市長林智堅指出，市府近年精進消防局救災軟硬體，近來更推出「護消防3補帖」，首先是完善設備，市府近年已與民間合作投入超過2億元添購雲梯車、消防水箱車及各式裝備，確保消防弟兄值勤時的安全和效率，明年起每位消防同仁都添購兩套消防衣，讓救災更安全。第2是增加人力，近年增加71名人力，到2020年總計增加80人，安全救災並減輕消防弟兄工作負擔。第3為設置全國最高「超勤津貼」，放寬消防同仁每日超勤時數，從每天4小時放寬到8小時，且每人每月編列1萬7000元超勤津貼，已達到目前行政院規定最高上限。

（中央社記者戴雅真倫敦2日專電）儘管哈利王子特地到日本橫濱助威，但英格蘭隊今天以12比32不敵南非隊，在第9屆世界盃橄欖球賽抱回亞軍。特地早起替英格蘭隊加油的球迷在對手兩次達陣後，不得不接受敗局。世界盃橄欖球賽從1987年舉辦起，英格蘭隊僅在2003年拿下冠軍，今年爆冷擊敗強敵「黑衫軍」紐西蘭後，睽違12年再次踢進決賽，而且也重演當年冠軍賽對決南非隊的戲碼，不過最終未能一雪前恥。決戰在橫濱國際綜合競技場舉行，雙方上半場都以罰踢積分，前40分鐘打完，南非以12比6領先。不過南非翼鋒馬賓比（Makazole Mapimpi）在第66分鐘完成全場首次達陣，柯柏（Cheslin Kolbe）第74分鐘再度達陣成功，英格蘭隊大勢已去，終場南非以32比12勝出。這場比賽在日本傍晚6時舉行，儘管英國當地時間是上午9時，仍有球迷聚集到酒吧觀賽，英國哈利王子更是特地飛到日本替球隊加油。不過，英格蘭隊雖然發起數波攻勢，但全場未能成功達陣，球迷的情緒也越來越低迷。在南非確定勝利後，儘管還未頒獎，但球迷已經開始散去。然而，球迷也承認「跳羚隊」今天的表現確實遠優於英格蘭隊。英國廣播公司（BBC）訪問來自肯特郡的58歲球迷歐唐納爾（Michael O’Donnell），他表示，南非隊的體能比英格蘭隊強上許多。他說：「雖然我對比賽結果感到失望，英格蘭隊今天感覺什麼都不順，輸球也是應該。上週（準決賽對決紐西蘭）我們的表現很傑出，但今天是最棒的球隊贏得了比賽。」另一名球迷魏利（Paul Wylie）說，南非隊既強壯又野蠻。他表示：「我很擔心我們在上週就已經達到巔峰了，因為擊敗紐西蘭隊真的很不得了。對手今天表現對我們而言太強了，不過打進決賽本身就是很了不起的成就。」也有球迷指責英格蘭隊沒有正常發揮，34歲球迷馬赫（Dominic Maher）說：「這是決賽，我想要來感受氣氛，但英格蘭隊卻沒有發揮出水準。他們上半場打得很有氣勢，下半場卻直直落。」不過，無論結果為何，英國政治人物都對為國爭光的英格蘭隊獻上鼓勵。首相強生（Boris Johnson）在推特表示：「向今天奪冠的南非隊致敬，不過英格蘭隊也可以因為打了這場精彩的比賽昂首挺胸。」工黨黨魁柯賓（Jeremy Corbyn）、前首相梅伊（Theresa May）和倫敦市長沙迪克汗（Sadiq Khan）也都表示，儘管沒拿下冠軍，但英格蘭隊雖敗猶榮。英格蘭隊教練瓊斯（Eddie Jones）表示：「雖然銀牌沒有金牌好，但依舊是銀牌，我為球員感到驕傲。」英國啤酒暨酒館協會（British Beer and Pub Association）原本預估，如果英格蘭隊奪冠，球迷狂喜慶功，將會大大推升啤酒銷售量，目前不得而知球迷是否會因為傷心買醉，而推升銷量。（編輯：周永捷）1081102

記者馮珮汶／綜合報導1111光棍節即將到來，同時也是百貨最大檔SOGO百貨週年慶，力拼化妝品天后宮強勢來襲，台灣及日本連鎖藥妝店業者也不甘示弱，同樣推出超殺的雙11優惠，沒有預算買高單價彩妝保養品的小資們可得好好做清單，囤貨時間到了！x日藥本舖日藥本舖線上商城推出「雙11超級省！百萬折扣碼大放送」活動，於11/8(五)-11/11(一)全館不限消費金額免運費，並且消費滿1111元，結帳輸入折扣碼「JPMED111」即可折抵111元；消費滿111元，結帳輸入折扣碼「JPMEDA11」即可折抵11元；11/12(二)-11/15(五)加入日藥本舖官方LINE，並領取60元超商運費折抵券，立即享有超商免運。日藥本舖線上商城11月11日推出一日限定明星商品超級特惠價，一共開放六個時段，分別為10:00、12:00、18:00、20:00、23:00和一個神祕時段；每個時段分別會推出不同的明星商品超級特惠價，像是日本人氣商品「Ariel新超強潔淨3D洗衣膠球」、「日本花王新蒸氣感舒緩眼罩」、「LOTTE樂天小熊餅乾」等眾多明星商品2折起，超級特惠價格比飛往日本購買還要便宜。除此之外，日藥本舖實體門市也因應雙11購物節，推出11/9(六)-11/11(一)限時三天的專屬會員價商品，「日本獅王奈米樂洗衣精500g」原價199元，雙11會員價139元、「桐灰 NEW小白兔暖暖包10個」原價149元，雙11會員價99元、「日本合成無添加溫和泡沫洗顏乳180g」原價120元，雙11會員價78元。另外，看好外送商機發達，日藥本舖與美食外送平台「foodpanda」合作，進駐新上線的「熊貓商城」，首波開放合作的日藥本舖9間門市分別為：府中門市、通化門市、南京門市、東門門市、饒河門市、新莊門市、成都門市、松江門市、三重門市。▲藥妝店推出雙11下殺優惠。（圖／品牌提供）x屈臣氏屈臣氏「1111狂歡盛典」將於11/4至11/13盛大展開，網路商店全館商品折扣最低3折起，年度爆品任挑任選滿$888現折$100。此外，11/11更推出一日限定的狂殺限量$11/$111/$1,111商品。屈臣氏每日優惠日：11/8(五)醫美日：15大醫美品牌85折，再享滿$1,500送$200(電子提貨券)11/9(六)彩妝日：寵i愛會員獨享彩妝商品77折(部分商品除外)11/10(日)保健日：保健品最低72折起11/11(一)狂歡日：瘋搶$11夯貨！眾多好物超狂下殺$11/$111/$1,11111/12(二)小屈日：屈臣氏獨家商品下殺5折起11/13(三)囤貨日：箱購79折起▲藥妝店推出雙11下殺優惠。（圖／品牌提供）x佐登妮絲佐登妮絲掌握最新「肌膚增厚」抗老抗皺保養趨勢，繼去年推出「BA-5肌密抗皺原液」造成熱賣風潮後，今年推出最新頂級「BA-5肌密抗皺活妍霜」(厚顏霜)，含獨家成分可強化肌膚細胞達到「肌膚增厚」，進而提升肌膚飽滿度，並搭配榮獲德國紐倫堡及瑞士日內瓦發明獎的獨家原料，使肌膚整體恢復光澤亮麗。xETUDE HOUSE韓國開架彩妝ETUDE HOUSE被暱稱為楓葉盤的秋季大熱楓葉色調眼彩盤，原本是韓國官網限定商品，在韓國造成廣大美妝愛好者的搶購風潮，開賣不到一周就賣出5,000盤，席捲社群媒體，本次特別引進台灣，成為雙11首波EC獨賣商品。活動期間內也推出超級限量組合，能夠用不到一半的價錢收藏社群火紅的楓葉盤；此外，受到台灣粉絲熱愛的唇萃印記唇釉系列，為了回饋粉絲們的熱烈支持，ETUDE HOUSE特別準備「唇萃印絲絨柔霧唇釉迷你五件組」，只要用一支正品的價格，就能夠讓想要包色的粉絲能一次收集最熱色號。▲開架彩妝推出人氣商品雙11組合。（圖／品牌提供）更多三立新聞網報導雙11「銀行優惠計算器」 買萬元以上刷這些神卡現省千元雙11百貨刷爆卡！萬元鍋具11元起標 這些餐飲買一送一午夜開搶！網購新勁戰現省5萬 11元買到愛瘋11Pro旅展限定！華航熱門航線機票一元起標 再抽百萬哩程大獎【Yahoo雙11不買會後悔】👉11/1~11/10暖慶刷一波👉秒殺時時樂！點這裡搶👉每日最好康！手刀快買👉最省全攻略！拜讀後衝👉心理測驗！未來5年後的你

高雄市 / 華視新聞 黃昱賦 陳信仁 張益鈞 高雄花蓮報導台鐵今(8)日在鳳山站發生一起離譜疏失，南下自強號到站要停靠，卻是提早了三個車廂距離就停車，列車長沒等列車再次停妥就打開所有車門，這時車輛又突然起動要拉回正確位置，導致四名陸續下車的旅客跌倒，其中一人還重摔在地，手腳都有擦傷，列車長P確實嚴重瑕疵，台鐵正啟動調查，釐清責任歸屬。南下自強號列車抵達鳳山站，開門旅客下車，卻又突然開始啟動，一名要下車的女子，就這樣狠狠重摔在地，頭部著地，手腳也都出現擦傷，站務人員趕緊幫忙擦藥，還好沒有大礙。這起意外看出台鐵層層環節都出了問題，上午八點多自強號南下列車抵達鳳山站時，第一個錯誤就是，司機員停靠時比正確位置少了三節車廂，第二個錯誤是，列車長並沒有先下車確認狀況，就將所有車門打開，不少旅客就在車輛還沒停好前就下車，第三個錯誤則是，司機員在車門都還打開時，就讓車子啟動，最後導致四位旅客，下車時跌倒。台鐵鳳山站長 黃登瑞：「都急的趕快要把這些旅客，恢復到正常的位置上下車，所以這些動作都沒有做確實。」出現不少擦傷的許姓女子，因為趕著換車到花蓮，沒有送醫，好在這起意外，並沒有出現重大傷亡，但要是一個閃失，造成旅客跌入月台，後果就不堪設想。原始連結更多華視新聞報導 宜蘭鐵路高架化通過 預計113年開工 台鐵通勤族注意! 12月20日起調整180班次時刻